付强 副主任医师 肿瘤科
华中科技大学同济医学院附属同济医院
脾虚一般会有消化不良、身体肥胖、妇科疾病等。如果出现脾湿相关症状且持续不缓解,应及时就医。
1、消化不良:脾湿会影响脾胃的运化功能,导致食物不能正常消化吸收。患者可能出现腹胀、腹痛、食欲不振、恶心、呕吐等消化不良症状。
2、身体肥胖:脾湿容易使体内水湿停滞,代谢减慢,多余的水分和废物不能及时排出体外,从而导致体重增加,形成肥胖。尤其是腹部肥胖较为明显,身体沉重,活动时感到乏力。
3、妇科疾病:女性脾湿可能引起白带增多、质地黏稠、有异味,或者月经不调,如月经量少、周期紊乱等。
要注意饮食调节,避免食用生冷、油腻、甜腻的食物,如冷饮、油炸食品、蛋糕等。多吃一些健脾利湿的食物,如薏米、红豆、山药等。适当进行体育锻炼,如散步、慢跑、瑜伽等,有助于促进气血运行,增强脾胃功能。