柚子是凉性还是热性，月经期间能吃吗

2024-11-13 17:04

赵晓东 主任医师 妇产科

北京医院   

柚子一般是凉性的，月经期间不宜吃柚子，以免加重痛经。

柚子是一种常见的水果，具有清香的气味和酸甜的口感，具有清热降火、生津止渴等功效。柚子性凉，不建议月经期间的女性吃柚子，在月经期间，女性的子宫处于较为敏感的状态，如果吃凉性的食物可能会引起子宫收缩，容易诱发痛经。其次，柚子可能会影响血液循环，影响血液的流通，从而可能导致月经量减少或者月经不调。此外，如果女性在月经期间正在服用药物，比如干姜、肉桂、吴茱萸等，柚子凉性成分，可能会干扰到此类药物药性的发挥，甚至产生不良反应，所以不建议月经期间吃柚子。

月经期间应注意饮食均衡化和多样化，保持饮食的清淡，避免吃过度油腻以及辛辣、生冷的食物。月经期间还应加强个人卫生，勤洗澡，勤更换内裤。

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