嘴里苦失眠是怎么回事

2024-11-21 17:58

李宏升 主治医师 中医科

中国医科大学附属盛京医院   

嘴里苦失眠可能是胆囊炎、胃食管反流、焦虑症等原因引起，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行相关检查，明确病因后进行针对性治疗。

1、胆囊炎：是由于胆囊管阻塞和细菌侵袭而引起的胆囊炎症。胆囊发炎时，胆汁的排泄可能受到影响，胆汁反流至胃部和食管，再反流至口腔，就会产生口苦的感觉。同时，身体的不适和疼痛可能会影响睡眠，导致失眠。

2、胃食管反流：是指胃内容物反流至食管引起的不适症状和并发症，胃酸反流至食管甚至口腔，会导致嘴里有苦味。反流的胃酸刺激食管和咽部的神经，可能引起疼痛和不适，影响睡眠。此外，患者可能因担心夜间反流而产生焦虑情绪，也会加重失眠。

3、焦虑症：焦虑症患者常常过度担心和紧张，这种情绪状态会影响身体的各个系统。在消化系统方面，可能导致胃肠功能紊乱，出现口苦等症状。同时，焦虑情绪会使大脑处于兴奋状态，难以入睡，从而导致失眠。

如果出现嘴里苦和失眠的症状，应注意调整生活方式，保持饮食清淡，避免辛辣、油腻、刺激性食物，减少咖啡、茶等刺激性饮品的摄入。规律作息，避免熬夜，建立良好的睡眠习惯。

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