鹿角胶降低男人寿命吗？夸大吗

2025-02-11 10:26

何好臣 副主任医师 综合科

中国中医科学院西苑医院   

社会上流传着一种说法，认为鹿角胶会降低男人的寿命。我认为有必要从医学角度为大家科普一下鹿角胶的真实功效！

💪我要明确地告诉大家，鹿角胶并不会降低男人的寿命。鹿角胶被认为具有滋补作用，但并无任何科学证据显示其会降低男性寿命。相反，适量使用鹿角胶可能对改善男性的整体健康状况有益。

鹿角胶是由鹿角经过水煮熬制、浓缩形成的固体胶，历史悠久，用于中医药已有千年之久。其主要功效包括温补肝肾、益精养血，常用于治疗血虚头晕、腰膝酸冷等症状。除了适量食用鹿角胶等滋补品外，男性还应该注重饮食均衡、适量运动、保持良好的作息习惯等。这些措施有助于提升身体素质和免疫力，从而延长寿命。

💡而鹿角胶的适宜人群一般包括补肾益精、强腰壮腰以及畏寒怕冷等（参考见图3）。

⚠️虽然鹿角胶具有诸多好处，但使用时仍需注意避免过量使用，以免导致激素水平失衡或肝脏负担加重。服用期间忌辛辣、生冷、油腻食物，避免影响药效。

💖希望这篇科普文能帮助大家正确认识和使用鹿角胶。如果你对鹿角胶还有其他疑问或需要更多建议，请点赞、收藏或留言与我交流。让我们一起为健康而努力！

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