贫血为什么要多吃高蛋白食物？
2024-11-08 09:34
症状描述：昨天我去医院检查身体，医生说我有点贫血，建议多吃高蛋白食物，请问贫血的人为什么要多吃高蛋白食物？
医生回答(1)
杨梓琪主治医师全科
首都医科大学附属北京友谊医院
病情分析：
2024-11-08 09:34
贫血的人多吃高蛋白食物是有科学依据的，蛋白质是合成血红蛋白的主要原料之一，多吃一些动物肝脏、瘦肉、鸡蛋和豆制品等优质蛋白质食物，会促进血红蛋白的合成。同时，也要多吃一些富含维生素C的食物，如豆芽，因为维生素C有助于促进铁的吸收。
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