通过憋尿能够缩阴吗
2024-12-03 13:29
症状描述：阴道有点事松弛，想知道我如果通过憋尿的话能缩阴吗？
医生回答(1)
姜成钢副主任医师普通外科
中国医科大学附属第一医院
病情分析：
2024-12-03 13:29
一般情况下，目前没有科学依据表明憋尿可以缩阴，如出现身体不适，建议及时就医。
憋尿主要是通过控制膀胱括约肌来阻止尿液排出，与阴道周围的肌肉组织通常无直接关系，阴道的紧致度主要取决于盆底肌肉的张力以及阴道周围的结缔组织等，长期憋尿不仅不能缩阴，还可能会对膀胱、肾脏等泌尿系统造成损害，引起膀胱炎、尿道炎、尿失禁等问题，同时也可能影响盆底肌肉的正常功能。
在生活中，不要试图通过憋尿来缩阴，如果想要改善阴道松弛的问题，可以通过进行盆底肌锻炼，如凯格尔运动等科学的方法来增强盆底肌肉的力量，提高阴道的紧致度。
