哺乳期吃什么水果去火？
2024-09-29 02:27
症状描述：孩子一直是母乳喂养的，我最近有点上火了，又不敢吃药，请问吃什么水果去火？
医生回答(1)
赵晓东主任医师妇产科
北京医院
病情分析：
2024-09-29 02:27
哺乳期的女性一般可以吃梨、橙子、苹果等水果去火，为了防止症状加重，建议去医院就诊。
1、梨：含有较多水分，有润肺生津的作用。对于因上火引起的嗓子干等情况可能有一定的缓解作用。
2、橙子：富含维生素C等营养物质，味道酸甜。可以为哺乳期妈妈补充营养，同时其水分也能在一定程度上缓解上火带来的不适。
3、苹果：富含多种维生素和膳食纤维，口感温和。适量食用苹果可以补充身体所需营养，同时其富含的水分也有助于缓解因上火带来的一些不适，如口干等。
平时注意补充水分，饮食清淡，避免吃辛辣、刺激的食物。
