跟腱炎要怎么治疗？
2024-09-29 03:37
症状描述：好长时间了脚后跟一直痛，怀疑是跟腱炎，请问怎么治疗呢？
医生回答(1)
李宏升主治医师中医科
中国医科大学附属盛京医院
病情分析：
2024-09-29 03:37
跟腱炎治疗方法一般有休息、冰敷、使用药物等，如果跟腱炎症状严重或持续不缓解，应及时就医。
1、休息：过度活动会加重跟腱的损伤，使炎症加重。患者需要卧床休息，不要长时间行走，也不要跑步。
2、冰敷：在跟腱炎发作初期，可以进行冰敷。用冰袋敷在患处，每次15-20分钟，可以减轻疼痛和肿胀，因为低温可以使血管收缩，减少炎症渗出。
3、使用药物：如果出现了疼痛的症状，可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物，可以抑制炎症介质的产生，缓解疼痛。
平时要选择合适的鞋子，避免穿高跟鞋或硬底鞋。运动前要充分热身，运动后要进行放松。
