羊腰子吃越多越好吗？
2024-11-21 20:19
症状描述：听说吃羊腰子能补肾，我老公每天都要吃， 请问羊腰子吃越多越好吗？
医生回答(1)
李宏升主治医师中医科
中国医科大学附属盛京医院
病情分析：
2024-11-21 20:19
羊腰子是指羊肾，羊肾一般不是吃越多越好。
羊肾虽然有一定的营养价值，但是过量食用，容易增加身体的负担。羊肾中含有较高的胆固醇，大量吃可能会导致血液中胆固醇含量升高。而且，任何食物的摄入都应该适度，过量食用羊肾可能会加重肠胃负担，引起消化不良。
平时需要适量食用羊肾，还要避免使用已经变质或受到污染的羊肾。并且要保证饮食多样化，不可以单一依赖某一种食物来获取营养，应保持营养摄入均衡，还需要适当增加运动，可以促进胃肠道蠕动，预防消化不良的情况。
