任传波主任医师心理科
大连市第七人民医院
抑郁症的状态有失去兴趣、焦虑或者是痛不欲生等,同时患者还可能存在自我评价低的情况,甚至还会产生罪孽空想的现象,要做到早发现早治疗。可以在心理医生的指导下采用心理疗法进行治疗,同时还可以配合抗抑郁的药物共同改善症状。
意见建议:在日常生活中多培养一些自己感兴趣的爱好,能够转移自身的注意力。在天气好时还要适当的参加有氧运动,比如健步走等,能够提高自身的免疫力。