姜成钢副主任医师普通外科
中国医科大学附属第一医院
早期肠癌自检方法通常有观察大便性状、留意排便习惯、检查腹部体征等,如果发现异常,应及时就医诊断。
1、观察大便性状:正常的大便呈圆柱形,颜色为棕黄色。如果近期大便变细、变形,表面有凹槽或血痕,或者大便中带有黏液、脓液等,可能是肠癌的早期信号。
2、留意排便习惯:如果原来规律的排便习惯突然发生改变,如排便次数增多或减少、腹泻与便秘交替出现、排便不尽感等,要警惕肠癌的可能。肠癌会导致肠腔狭窄、肠功能紊乱,从而影响排便习惯。
3、检查腹部体征:在安静状态下,以顺时针方向轻轻触摸腹部,检查是否有腹部肿块、压痛。如果触及腹部肿块,肿块质地较硬,活动度差,伴有压痛,可能提示肠癌。此外,如果出现不明原因的腹胀,也可能与肠癌有关。
平时要保持健康的饮食习惯,多吃蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物,对预防肠道疾病有帮助。