潘永源主任医师内分泌科
首都医科大学宣武医院
人缺钾一般有乏力、心律失常、胃肠功能紊乱等症状,自出现不适症状,还需要及时就医。
1、乏力:钾离子在维持肌肉正常的兴奋性方面起着重要作用,当人体缺钾时,肌肉细胞内的钾离子浓度降低,影响了细胞膜的电位变化,导致肌肉兴奋性降低,从而出现乏力的症状。
2、心律失常:心脏的正常节律和收缩功能依赖于适当的钾离子浓度。缺钾会影响心肌细胞的电生理活动,导致心肌兴奋性、自律性和传导性异常。
3、胃肠功能紊乱:缺钾会影响胃肠道平滑肌的收缩和蠕动功能,钾离子参与维持细胞的正常代谢和功能,缺钾时胃肠道平滑肌细胞的兴奋性降低,收缩力减弱,导致胃肠蠕动减慢,消化液分泌减少。患者可能出现食欲不振、恶心、呕吐、腹胀、便秘等症状。
在日常生活中,要注意保持均衡的饮食,多摄入富含钾的食物,如香蕉、土豆、菠菜、豆类等。