李忠龙 副主任医师 针灸按摩科
北京医院
中年人在身体疲惫的时候,常常喜欢通过推拿的方式缓解疲劳,这样做有什么好处和坏处?下面请北京医院副主任医师李忠龙为您解析。
推拿可防止心血管疾病,使身体感觉到轻松,充满活力,皮肤越来越好,促进血管的扩张和加速新陈代谢。如果病人过于紧张,体质虚弱,疲劳或饥饿的情况下推拿,就有可能发生晕厥。如果推拿手法过重,或者是时间过长,有时会出现皮肤破损或者是皮下出血。如果暴力推拿还有可能导致骨折。
李忠龙 副主任医师 北京医院
崔艳超 副主任医师 北京中医药大学第三附属医院
陈华 副主任医师 河北省沧州中西医结合医院
高血压按摩太冲穴、涌泉穴、曲池穴等穴位管用,当血压升高后,应立即就医治疗。 1、太冲穴:位于足背,第1、2跖骨结合部之前凹陷中,有平肝潜阳、疏肝理气的作用,对高血压引起的头晕、头痛等症状有一定的缓解作用。 2、涌泉穴:在足底,屈足卷趾时足心最凹陷中,按摩后可以补肾益精、滋阴降火,有助于调节血压。 3、曲池穴:在肘区,尺泽与肱骨外上髁连线中点凹陷处,具有清热解表、疏经通络的功效,对高血压有一定的辅助治疗作用。 一旦血压水平升高,可以遵医嘱服用酒石酸美托洛尔片、螺内酯片等药物,还要定期监测测量血压,了解疾病的控制情况。
李宏升 主治医师 中国医科大学附属盛京医院
胸椎小关节紊乱一般可以复位。应及时就医,由医生进行诊断和评估,不可自行尝试复位或进行不恰当的治疗。 胸椎小关节紊乱,是由于多种原因导致胸椎小关节功能失调的疾病。这些原因包括慢性劳损、肌肉疲劳、关节炎、创伤、长期不良姿势等。其中手法复位通过推、按、扳等手法,对胸椎进行适当的牵引和扭转,使错位的小关节在瞬间的力量作用下回到正常的解剖位置。也可以使用牵引设备对胸椎进行持续的拉伸,可以减轻椎间隙的压力,使错位的小关节在逐渐的拉伸过程中得到复位。 胸椎小关节紊乱复位后,要注意保持良好的姿势和生活习惯,避免长时间弯腰、驼背或久坐不动。加强体育锻炼,增强背部肌肉的力量,提高脊柱的稳定性。