老年人高血压如何降压
2020-11-30 15:20
侯立城 主任医师 老年病科
鹤岗市人民医院
视频内容
老年人高血压降压主要是通过控制饮食、合理运动、调整生活方式、药物控制。
首先一定要注重饮食，要低盐低脂饮食，多吃新鲜的蔬菜水果。
平时还要注意适当的参加体育锻炼，应该选择一些比较舒缓的运动。而且还需要改掉不良的生活习惯。
另外，老年人高血压一定要规律口服降压药物，一般是选择长效的降压药物，而且一定要个体化进行治疗。
