产后恢复必做注意哪些

2021-04-25 19:04

商敏 主任医师 妇产科

首都医科大学附属北京友谊医院

视频内容

产后恢复注意以下几点:

第一、注意饮食,多吃较容易消化的食物,可以吃含有蛋白质、维生素及矿物质较多的食物,补充身体所需营养物质,有助于恢复。

第二、注意卫生,每天用清水清洗外阴,勤换内衣裤及卫生巾,防止感染。

第三、产后不要过早有性生活,容易引起宫腔内感染。

第四、注意保暖,避免着凉,不吃雪糕冷饮等寒凉食物。

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