气血不足有哪些原因
2021-04-30 10:52
陈陆泉 副主任医师 针灸科
首都医科大学附属北京同仁医院
视频内容
气血不足的原因有以下几种：
一、缺乏运动，经脉不能畅通气血生成的道路受阻。
二、长期生活不规律，尤其是睡眠不足，血气没有恢复时间，造血的功能没有充足时间。
三、劳累过度，体力劳动过度，特别容易伤气，出现气虚导致血的生成动力不足。
四、饮食不当，饮食时没有节制，饥饱无常，导致营养不全，还有吃了伤害脾胃的食物。
