王玮 副主任医师 骨科
首都医科大学宣武医院
腰椎管狭窄压迫到腿神经引起腿部疼痛,需要采取综合方式进行治疗。首先,要消除不良诱因对腰椎管的影响,比如日常中不要过多弯腰,不要做重体力活,避免腰部受到压迫,能够减少对腰椎管的影响,可以帮助缓解病情。其次,由于有疼痛存在,一般可以在医生指导下吃活血化瘀或者是消炎止痛的药物进行治疗,也可以结合营养神经药物帮助修复神经,能帮助减轻疼痛。如果情况比较严重,可以采取手术进行治疗,解除压迫。另外,日常生活中可以采取热敷或理疗方式加快局部血液循环,帮助缓解疼痛。
王玮 副主任医师 首都医科大学宣武医院
吴涛 主任医师 河北医科大学第三医院
于泳 主任医师 七台河市人民医院
足跟痛的患者可以天天泡脚,但需要注意泡脚的正确方法和注意事项。 泡脚可以帮助缓解足部疲劳,促进血液循环,从而减轻足跟痛的症状,但泡脚时应注意水的温度、泡脚时间和泡脚后的护理等。泡脚的水温应保持在37-40摄氏度之间,避免过热或过冷,过热的水温可能会导致皮肤烫伤,而过冷的水温则可能引起血管收缩,不利于血液循环。每次泡脚的时间不宜过长,一般建议在15-30分钟之间,长时间泡脚可能会导致足部皮肤过度水化,增加感染的风险。泡脚后应彻底擦干双脚,特别是脚趾之间的缝隙,以防止真菌感染,如有需要,可以涂抹保湿霜或足部护理产品。 如果足部有伤口、感染或糖尿病等特殊情况,应在医生指导下进行泡脚,以避免加重病情。
王瑞 副主任医师 北京大学第一医院
通常情况下,大腿肌肉拉伤可能会伴有疼痛感。 大腿肌肉拉伤通常发生在剧烈运动或突然用力时,导致肌肉纤维过度拉伸甚至撕裂,损伤会立即引发疼痛感,且随着肌肉的收缩和活动的增加,疼痛可能会加剧,同时,大腿肌肉拉伤后的疼痛可能伴有肿胀、淤血和肌肉僵硬等症状,可能会限制患者的活动能力,影响日常生活和工作,患者通常可以采取冷敷、压迫、抬高患肢等急救措施,缓解疼痛,促进恢复,并在医生的指导下,通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行改善。 在日常生活中,为了预防大腿肌肉拉伤,应注意在运动前做好充分的热身准备,避免突然增加运动强度或进行不熟悉的运动,如果不幸发生拉伤,应及时就医治疗。
徐帅 主治医师 北京大学人民医院