肾虚怎么治好的最快

肾虚可以通过以下方法进行治疗：

第一、首先要进行辨证，如果是肾阳虚，可以在医生的指导下口服金匮肾气丸以及右归丸等进行治疗。如果是肾阴虚，可以口服左归丸以及六味地黄丸等进行治疗，而且要按疗程用药。

第二、要养成健康的生活习惯，尽量不要熬夜，要保证充足的睡眠，节制房事。在晚上睡前可以用热水泡泡脚，可以促进血液循环。

第三、要注意饮食，平时可以多吃一些补肾的食物，例如可以吃点牛肉，羊肉、狗肉、核桃、韭菜等对于肾脏都比较好。而且也可以选择一些药膳，例如可以用少量的人参、黄芪以及熟地、山药、枸杞子、肉苁蓉或者是菟丝子等做成粥，对于肾脏都比较好。

第四、平时也要适当的锻炼，可以游泳或者是慢跑增强体质。