强迫症如何自愈
2020-07-02 14:00
庞吉成主治医师心理科
淄博市妇幼保健院
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强迫症在临床上想通过自愈的方式来改善，就需要通过学习相关的治疗手段，如临床上比较常见的治疗方法以森田疗法为主，特别是森田疗法中以顺其自然，为所当为，作为主要的治疗原则。对于强迫症的症状来说，往往无法通过自己的意志，来克服强迫症的症状，以反复思考，反复行为为主，而且在明知道不必要不合理的情况下仍然进行，所以说通过自己的意志力来克服是比较困难的，临床上就需要通过坦然面对接受，接受各种症状的出现，把自己的心思，放在自己要做的事情上，在症状存在的时候，以自然的、坦然的态度去追求自己的生活目标，这样就打破了强迫症的思维矛盾，阻断了焦虑的发生，而强迫症的症状，也得到了有效的缓解。
