一个人独处的时候就会焦虑不安

2023-06-15 00:00

贾竑晓 主任医师 精神科

首都医科大学附属北京安定医院   

一个人独处的时候就会焦虑不安可能是焦虑症、抑郁症、恐惧症等疾病因素所致。可根据医生建议通过应用药物、心理治疗等方式缓解症状。

1、焦虑症：焦虑症的发病机制尚不明确，通常受社会心理因素、个人心理因素等原因影响。主要症状为焦虑，恐惧、不安、厄运感等，可能出现一个人独处的时候会焦虑不安的情况。可遵医嘱使用阿普唑仑、氯硝西泮等药物进行治疗，也可根据医生建议选择认知行为治疗、支持性心理治疗等心理治疗方式缓解症状。

2、抑郁症：抑郁症的发病机制尚未明确，可能与遗传因素、社会心理因素等原因有关。主要症状为情绪低落、反应迟缓、意志活动减弱等，可能出现一个人独处的时候会焦虑不安的情况。可根据医生建议选择盐酸氟西汀片、盐酸舍曲林片等药物缓解症状，同时进行认知行为治疗、精神动力学治疗等心理治疗控制病情。也可遵医嘱应用地西泮片、硝西泮等药物进行治疗。

3、恐惧症：恐惧症的发病机制尚不明确，可能与遗传因素、社会心理因素等原因有关，主要症状为惧怕某种事物、环境、处境等，可能出现一个人独处的时候情绪焦虑不安的情况。可根据医生建议选择阿普唑仑片、劳拉西泮片等药物缓解治疗，同时进行行为疗法、认知行为治疗等心理治疗缓解症状。

长时间一个人独处时感到焦虑不安，应及时就医治疗。

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