王帅 副主任医师 眼科中心
郑州大学第一附属医院
眼袋是眼部下方出现的皮肤松弛或脂肪堆积现象,一般可分为水肿型眼袋、脂肪型眼袋、单纯眼轮匝肌肥厚型眼袋、皮肤肌肉松垂型眼袋等,一般可采取冷敷、热敷、饮食调整、改善生活习惯、加强眼部护理等方法消除。
1、冷敷:水肿期可以使用冰袋或冷藏后的眼膜,冷敷眼部10-15分钟,
2、热敷:平时也可以用温热的毛巾敷在眼部,温度以40-45摄氏度为宜,每次热敷10-15 分钟。
3、饮食调整:进行合理的饮食调整,保持清淡的烹饪方式,多吃富含胶原蛋白的食物,如猪蹄、鱼胶、银耳等。
4、改善生活习惯:保证每天7-8小时的高质量睡眠,每隔一段时间,应让眼睛休息一下,远眺或闭目养神,避免在昏暗的环境下阅读或使用电子设备。
5、加强眼部护理:使用具有紧致效果的眼霜,从眼角向眼尾方向轻轻按摩,帮助改善眼部肌肤松弛。
类型 | 水肿型眼袋 | 脂肪型眼袋 | 单纯眼轮匝肌肥厚型眼袋 | 皮肤肌肉松垂型眼袋 |
示例图片 | ||||
成因 | 睡前喝水过多或饮食口味重导致。 | 下眼睑脂肪过多,生活作息不规律导致眼袋变严重。 | 遗传性因素导致,年轻时就有下睑眼袋。 | 单纯的皮肤或皮肤肌肉松弛,多发生于40岁以上中老年人。 |
特点 | 眼部出现暂时性的水肿现象。 | 眼部脂肪堆积,形成明显的眼袋。 | 靠近下睑缘,呈弧形连续分布,皮肤并不松弛。 | 下睑及外眦皮肤松弛,眼周出现细小皱纹,无眶隔脂肪突出。 |
影响 | 缺乏自信。 | 影响整体美观。 | 可能导致视力下降。 | 使眼部显得老态 |
改善方法 | 冷、热敷 | 饮食调整 | 改善生活习惯 | 加强眼部护理 |
除上述方法外,也可以采取激光治疗、超声波治疗、外切法去眼袋、眶隔释放去眼袋等医美方式消除。
项目名称 | 激光治疗 | 超声波治疗 | 外切法去眼袋 | 眶隔释放去眼袋 |
项目原理 | 通过激光能量作用于眼袋部位,刺激胶原蛋白再生,达到紧致皮肤、减轻眼袋的效果。 | 通过超声波能量作用于眼袋部位,促进脂肪分解,达到减轻眼袋的效果。 | 通过在下眼睑缘做切口,去除多余的皮肤和脂肪,达到减轻眼袋的效果。 | 通过释放眶隔脂肪填充泪沟,同时去除多余脂肪,达到减轻眼袋和改善泪沟的效果。 |
恢复时间 | 1-2周 | 1-2周 | 2-3个月 | 1-3个月 |
维持时间 | 6-12个月 | 6-12个月 | 3-5年 | 2-5年 |
参考价格 | 2000-5000元/次 | 1500-6000元/次 | 4000-20000元/次 | 2000-8000元/次 |
潜在风险 | 可能出现短暂的红肿、疼痛等。 | 可能出现肿胀和疼痛等。 | 术后可能出现肿胀、瘀血等。 | 可能出现感染、出血等。 |
眼袋的类型多样,成因复杂,在改善眼袋时,应根据个体情况和眼袋类型选择合适的方法,并注意选择正规、有资质的医疗机构进行治疗,以确保安全和效果。同时,保持良好的生活习惯和饮食习惯也是预防和改善眼袋的重要措施。