颈椎病按摩手法是什么

2025-01-09 14:16

李宏 副主任医师 骨科

北京大学第一医院   

颈椎病按摩手法一般有拿法、按揉法、点按法等，建议及时就医。

1、拿法：用拇指和其余四指相对用力，提捏颈项部的肌肉，自上而下操作，这种手法可以缓解肌肉痉挛，改善局部血液循环。

2、按揉法：用手指或手掌在颈部的穴位或肌肉处进行按压并旋转揉动。能放松肌肉，缓解疼痛，促进代谢产物的排出。

3、点按法：用手指在特定的穴位上进行点按刺激，可以通过刺激穴位，调节经络气血，缓解颈部疼痛和不适。

在进行颈椎病按摩时，应选择合适的力度和操作方法，避免过度用力导致损伤。

相关推荐

脊椎炎会影响行动吗

毕连涌 主任医师 北京中医药大学东直门医院 北京中医药大学东直门医院

毕连涌
脊椎炎会影响行动吗 脊椎炎会影响行动吗 01:02

手腕扭伤需要注意什么

毕连涌 主任医师 北京中医药大学东直门医院 北京中医药大学东直门医院

毕连涌
手腕扭伤需要注意什么 手腕扭伤需要注意什么 01:15

治疗滑膜炎的药有哪些

吴涛 主任医师 河北医科大学第三医院 河北医科大学第三医院

吴涛
治疗滑膜炎的药有哪些 治疗滑膜炎的药有哪些 01:14

怎么确定小儿滑膜炎

于泳 主任医师 七台河市人民医院 七台河市人民医院

于泳
怎么确定小儿滑膜炎 怎么确定小儿滑膜炎 01:12

骨折后可以用藏红花泡脚吗？

骨折后是否可以用藏红花泡脚需要根据时间分析，如果是骨折初期，一般不可以，如果是恢复期，一般可以，一旦发生骨折，应立刻就医。 由于藏红花具有活血化瘀的功效，而在骨折早期，骨折部位通常会有出血和软组织损伤，此时如果使用藏红花泡脚，可能会促进局部血液循环加速，导致骨折部位出血增多，加重肿胀和疼痛。 而在骨折恢复期，当骨折部位开始愈合，局部肿胀逐渐消退，并且在医生评估后认为可以适当促进血液循环时，可以遵医嘱使用藏红花泡脚。 恢复期间需要多吃富含蛋白质、钙、维生素等营养物质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬菜水果等，有助于骨折愈合。

王瑞

王瑞 副主任医师 北京大学第一医院 北京大学第一医院

下颌角手术需要恢复多久？

下颌角手术一般指的是下颌手术，下颌手术一般需要3-6个月的恢复期，具体的时间，因个人体质和手术情况不同，恢复期可能有所差异，建议术后遵循医嘱，定期复诊，以便医生根据恢复情况给出治疗方案。 如果患者的个人体质较好，病情较轻，手术方式较为简单，一般恢复的较快，需要3-4个月的时间可以恢复，而如果患者的个人体质较差，病情较严重，手术方式较为复杂，则通常需要4-6个月的时间。 日常中，下颌手术后要注意休息，保证充足的睡眠，以及要遵循从流食到软食再到正常饮食的过渡原则，避免食用辛辣、刺激性食物以及过硬的食物。

王瑞

王瑞 副主任医师 北京大学第一医院 北京大学第一医院

筋膜炎有什么危害

李宏

李宏 副主任医师 北京大学第一医院 北京大学第一医院

肌腱炎可以自愈吗

李宏

李宏 副主任医师 北京大学第一医院 北京大学第一医院