手腕扭伤需要注意什么
2025-01-03 18:50
毕连涌 主任医师 骨科
北京中医药大学东直门医院
视频内容
手腕扭伤后通常应注意休息、冷敷、遵医嘱用药等，需要和医生沟通了解注意事项。
1、休息制动：扭伤后要让手腕充分休息，避免过度活动加重损伤。可以使用夹板或绷带固定手腕，减少活动。
2、冷敷：扭伤初期可进行冷敷，如用冰袋敷在扭伤处，每次15-20分钟，每隔1-2小时一次，有助于减轻肿胀和疼痛。
3、遵医嘱用药：如果疼痛较严重，可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药止痛。也可外用云南白药气雾剂、消肿止痛酊、活血止痛膏等药物。
恢复期间避免手腕再次受伤，提重物时要注意姿势。坚持康复训练，促进恢复。
