荷叶决明子减肥茶禁忌

2022-02-25 15:57

金骥主任医师整形外科

中国医学科学院整形外科医院

荷叶决明子减肥茶的禁忌是脾胃虚寒的人、孕妇、儿童等。荷叶决明子减肥茶属于凉性的茶，如果脾胃虚寒的人群喝了容易导致病情加重，引起严重的腹痛和腹泻。孕妇如果引用了，可能会对胎儿造成不良的影响，儿童身体各方面生理机能还未发育完善，如果饮用了可能会导致腹泻，引起肠道疾病。此外决明子里面含有大黄酚以及大黄素等化合物，所以不可以长期饮用，如果长期饮用容易引起肠道病变。

荷叶决明子减肥茶虽然对于减肥有一定的作用，但是不可以单纯的喝荷叶决明子减肥茶减肥，也不可以长期饮用，以免对身体健康造成危害。如果想要减肥，可以在饮食和运动方面进行调节。平时饮食方面可以多吃些含膳食纤维和维生素丰富的食物，尽量避免油腻和辛辣刺激性的食物。也可以适当的进行有氧运动，比如游泳、

[1]李颖. 减肥茶:番泻叶决明子药性猛要慎用[J]. 中国质量万里行, 2016(8).

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