韩雪峰主任医师整形外科
中国医学科学院整形外科医院
女性可以通过调整饮食、生活习惯调整、医学干预等方式让胡须不长。如果出现了不适症状,建议及时就医。
1、调整饮食:减少富含雄激素的食物摄入,如动物内脏等。多吃富含维生素E和大豆异黄酮的食物,如坚果、豆类等,有助于调节体内激素平衡,从而减少胡须生长。
2、生活习惯调整:保持良好的作息,避免熬夜和过度劳累。适当运动,减轻压力。不良的生活习惯和高压力状态可能影响内分泌,导致激素失衡,进而促使胡须生长。
3、医学干预:如果胡须生长异常旺盛,可能是内分泌失调等原因引起,可在医生指导下进行药物治疗,如使用氟他胺片、非那雄胺片、比卡鲁胺胶囊等。
建议患者不要自行刮除胡须,以免刺激毛囊,导致胡须更加旺盛。
陈建副主任医师激光美容中心
中国医学科学院整形外科医院
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