焦虑症的表现有哪些
2020-08-31 16:16
症状描述：这几天我工作压力大，总是心不在焉，特别的烦躁、不耐烦，焦虑症的表现有哪些？
医生回答(1)
任传波主任医师心理科
大连市第七人民医院
病情分析：
2020-08-31 18:08
焦虑症的表现会引起睡眠不好，睡眠障碍，出现心慌胸闷，脾气容易暴躁，焦虑情绪等。焦虑会引起情绪失控不稳，无故的害怕胆子小，平时记得减压，不要有负面的情绪，乐观的面对压力，症状不减的话，可以到心理科面诊，在医生的指导下口服焦虑药物进行治。
意见建议：平时要多参加户外运动，多和同伴家人沟通交流，释放内心的压力，要加强体育锻炼，增加免疫力，保证充足的睡眠。
