睡觉心烦躁是什么原因

2023-06-19 00:00

贾竑晓主任医师精神科

首都医科大学附属北京安定医院

睡觉心烦躁可能是睡眠不足、睡前兴奋等非疾病因素导致的，也有可能是由于冠心病、精神分裂症等疾病因素造成的，若症状严重影响日常生活，应及时前往医院就诊，在医生指导下，通过药物或手术等方式进行治疗。

一、非疾病因素

1、睡眠不足：若工作过于疲劳或长时间生活习惯不佳等原因导致睡眠不足，长期睡眠不足可能会引起情绪焦虑、烦躁，导致睡觉心烦躁。建议改善睡眠环境，避免过度疲劳，通过规律作息可缓解症状。

2、睡前兴奋：若在睡前接受强烈视觉刺激或听觉刺激，可能会导致大脑皮层兴奋性持续处于较高的水平，在睡觉时仍然兴奋，可能会出现心烦躁的情况，睡前兴奋多数还可表现为入睡困难、头晕、耳鸣等。这种情况可在睡前阅读书籍或听舒缓音乐得到缓解，无需经过特殊治疗。

二、疾病因素

1、冠心病：由于高血压或其他疾病诱发冠心病，可能会在睡前出现心律失常、心肌缺血的症状，表现为胸部疼痛、头昏、烦躁等症状。治疗冠心病，可在医生指导下使用药物，如盐酸地尔硫卓缓释片、酒石酸美托洛尔片等。若冠心病患者无法长期用药，或通过药物治疗效果不佳，并伴有较为严重的冠脉狭窄等症状，建议在医生操作下进行心脏搭桥术、经皮冠脉介入术等手术治疗。

2、精神分裂症：睡觉心烦躁也常见于精神分裂的症状，精神分裂症状还可表现有幻听、幻觉、行为异常、思维奔逸等症状。可以遵医嘱应用药物进行治疗，如阿立哌唑片、富马酸喹硫平片等。

精神发育迟滞诊断标准一般是智力水平低、适应能力缺陷、起病于发育阶段等，患病后需要及时就医治疗。 1、智力水平低：通常通过标准化的智力测验来评估智力水平，如韦氏智力量表等。如果个体的智商得分明显低于同龄人平均水平，一般认为存在智力发育迟缓。 2、适应能力缺陷：除了智力水平，适应能力也是诊断精神发育迟滞的重要依据。适应能力包括在日常生活中的自我照顾能力、社交技能、沟通能力、职业技能等方面。 3、起病于发育阶段：精神发育迟滞必须在个体的发育阶段就表现出来，通常是在18岁以前。这意味着如果个体在成年后由于脑部损伤、疾病等原因出现智力下降，一般不诊断为精神发育迟滞。在日常生活中，需要密切观察儿童的生长发育情况，还要让其养成良好的生活习惯。

姜成钢副主任医师中国医科大学附属第一医院

躯体形式障碍看什么科

躯体形式障碍一般可以看精神科、心理科、神经内科等科，需要去正规医院做检查。 1、精神科：精神科主要关注各种精神疾病的诊断和治疗。躯体形式障碍属于精神类疾病范畴，因此可以到精神科进行诊治。在精神科，患者通常会接受临床访谈、心理评估等以确定诊断。 2、心理科：心理科专门处理与情绪、行为和思维相关的问题。躯体形式障碍涉及到个体对身体症状的过度担忧或不合理解释，此时需要专业的心理评估和干预。在心理科，可以通过一系列心理测试和面谈来帮助识别是否存在认知歪曲或其他心理因素导致的身体症状。 3、神经内科：神经内科专注于神经系统疾病的诊断和治疗。某些躯体形式障碍可能涉及神经系统功能异常，如偏头痛或癫痫，这时应前往神经内科就医。在神经内科，医生可能会建议进行磁共振成像、脑电图等以排除器质性病变。躯体形式障碍患者应保持良好的睡眠习惯，避免过度疲劳。同时，注意饮食均衡，避免摄入刺激性食物，如咖啡因和酒精，以减少症状的影响。

姜成钢副主任医师中国医科大学附属第一医院

一闭眼就做梦是怎么回事

贾竑晓主任医师首都医科大学附属北京安定医院