如何预防睡眠障碍

精神发育迟滞诊断标准

精神发育迟滞诊断标准一般是智力水平低、适应能力缺陷、起病于发育阶段等，患病后需要及时就医治疗。 1、智力水平低：通常通过标准化的智力测验来评估智力水平，如韦氏智力量表等。如果个体的智商得分明显低于同龄人平均水平，一般认为存在智力发育迟缓。 2、适应能力缺陷：除了智力水平，适应能力也是诊断精神发育迟滞的重要依据。适应能力包括在日常生活中的自我照顾能力、社交技能、沟通能力、职业技能等方面。 3、起病于发育阶段：精神发育迟滞必须在个体的发育阶段就表现出来，通常是在18岁以前。这意味着如果个体在成年后由于脑部损伤、疾病等原因出现智力下降，一般不诊断为精神发育迟滞。 在日常生活中，需要密切观察儿童的生长发育情况，还要让其养成良好的生活习惯。

姜成钢 副主任医师 中国医科大学附属第一医院

躯体形式障碍看什么科

躯体形式障碍一般可以看精神科、心理科、神经内科等科，需要去正规医院做检查。 1、精神科：精神科主要关注各种精神疾病的诊断和治疗。躯体形式障碍属于精神类疾病范畴，因此可以到精神科进行诊治。在精神科，患者通常会接受临床访谈、心理评估等以确定诊断。 2、心理科：心理科专门处理与情绪、行为和思维相关的问题。躯体形式障碍涉及到个体对身体症状的过度担忧或不合理解释，此时需要专业的心理评估和干预。在心理科，可以通过一系列心理测试和面谈来帮助识别是否存在认知歪曲或其他心理因素导致的身体症状。 3、神经内科：神经内科专注于神经系统疾病的诊断和治疗。某些躯体形式障碍可能涉及神经系统功能异常，如偏头痛或癫痫，这时应前往神经内科就医。在神经内科，医生可能会建议进行磁共振成像、脑电图等以排除器质性病变。 躯体形式障碍患者应保持良好的睡眠习惯，避免过度疲劳。同时，注意饮食均衡，避免摄入刺激性食物，如咖啡因和酒精，以减少症状的影响。

姜成钢 副主任医师 中国医科大学附属第一医院

一闭眼就做梦是怎么回事

贾竑晓 主任医师 首都医科大学附属北京安定医院

睡觉心烦躁是什么原因

贾竑晓 主任医师 首都医科大学附属北京安定医院