失眠多梦吃什么中成药好

2024-09-13 10:28

何好臣 副主任医师 综合科

中国中医科学院西苑医院   

失眠多梦通常可以通过服用中成药，如枣椹安神口服液来进行调理。

枣椹安神口服液由酸枣仁、桑椹、茯苓、百合、灵芝、荷叶等9种中药材精心配伍组成。诸药合用，具有养心、益肾、安神的功效，适用于治疗由神经衰弱引起的失眠、多梦、头晕等症状。服用后，可以延长睡眠时间，提高睡眠质量，改善醒后状态，能让晚上睡得好，白天更精神！

除了中成药，一些西药如劳拉西泮片、酒石酸唑吡坦片等也能有效促进睡眠，但使用时应严格遵医嘱，避免长期依赖。

在药物治疗的同时，还应建立良好的睡眠习惯，营造适宜的睡眠环境，保持规律作息，减少晚间使用电子设备，确保卧室安静舒适等都有助于提高睡眠质量。

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