中老年失眠的治疗方法

2024-09-20 11:52

吕志勤 主任医师 神经内科

北京大学第一医院   

中老年失眠可能由多种因素引起，包括生理变化、疾病、药物副作用、心理因素以及不良的生活习惯等。因此，治疗失眠需要一个综合的方法。

非药物治疗失眠的方法包括改善睡眠环境、调整日常习惯、饮食调整和心理疏导等。如果这些非药物疗法不能有效改善失眠状况，可以在医生指导下考虑使用药物治疗。例如，益肾养心安神片就是一款常用药物。此药物含有多种补肾填精的中药材，如制何首乌、桑椹等；炒酸枣仁、茯苓等成分有助于宁心安神；百合、知母等成分则有助于安神、滋阴清热。这些成分的共同作用下，不仅能有效改善失眠状况，还能缓解多梦、心悸、神疲乏力、健忘等症状。

此外，患者也可以遵医嘱服用酒石酸唑吡坦片、右佐匹克隆片等西药来治疗失眠，但是此类药物有潜在的依赖性或耐药性风险。因此在使用这些药物时，应谨慎且遵医嘱使用，避免长期依赖。

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