失眠的危害和症状有哪些

2024-09-20 11:52

吕志勤 主任医师 神经内科

北京大学第一医院   

失眠是一种常见的睡眠障碍，它可能会对个体的精神状态和身体健康产生多方面的影响。从精神状态的角度来看，失眠可能导致注意力分散、记忆力减退，从而影响日常的工作和学习效率。长期的失眠还可能与焦虑、抑郁等情绪障碍有关，并且可能会使人感到情绪低落、对生活失去热情。

在身体健康方面，长期失眠可能会加速身体衰老，影响皮肤和头发的健康。此外，失眠还可能引起全身性的功能紊乱，比如增加肥胖和心血管疾病的风险。它还可能削弱免疫系统，使人更容易受到感冒和其他疾病的侵袭。此外，失眠还可能与高血压、神经衰弱以及心脑血管疾病的风险增加有关。

对于失眠的治疗，可以在医生的指导建议下，服用中成药益肾养心安神片进行治疗，此药物含有百合、炒酸枣仁等成分，对于心血亏虚、肾精不足引起的失眠有所疗效。这些成分具有养阴润肺、清心安神的功效，配合制何首乌、灵芝、合欢花等中药材，有助于治疗失眠，改善多梦、心悸、神疲乏力等症状。纯中成药制剂，刺激性较小，产生依赖性和抗药性风险较低。

另外，失眠患者还可以在医生的指导下使用一些西药，如酒石酸唑吡坦片、右佐匹克隆片等，以改善失眠症状。使用这些药物时，需特别注意药物可能带来的副作用，用药期间密切观察身体状况，严格遵循医嘱服用。

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