吕志勤 主任医师 神经内科
北京大学第一医院
晚上频繁醒来且难以再次入睡可能是由多种因素引起的,包括睡眠环境不佳、心理压力过大,或者对于中老年人来说,可能与身体机能的自然衰退有关。面对这种情况,首先应该尝试优化睡眠环境,比如调整室内光线至适宜水平,减少噪音干扰。如果这些方法不能有效改善睡眠,或者症状较为严重,建议及时就医治疗。
对于那些经常在夜间醒来并难以再次入睡的患者,可以在医生的指导下考虑使用中成药进行治疗,如益肾养心安神片。此药物中含有多种对改善睡眠有益的成分,如制何首乌能够补肾填精,丹参有助于活血祛瘀、清心除烦,而百合则有养心润肺、清心安神的功效。这些成分的协同作用有助于缓解夜间易醒的问题,并促进快速入睡。
除了中成药,患者也可以在医生的指导下选择西药进行治疗,常用的药物有右佐匹克隆片、扎来普隆片等,这些药物可以帮助改善入睡困难,但要警惕这些药物可能伴随的成瘾性和副作用风险。因此在使用这些药物时,应严格遵循医嘱,不建议长期服用,避免产生依赖性。