受凉嗓子疼咳嗽要怎么办

2024-09-27 17:18

李宏升主治医师中医科

中国医科大学附属盛京医院

受凉嗓子疼咳嗽可通过多休息、饮食调整和药物治疗等方法来缓解。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医。

1、多休息：保证充足的睡眠，让身体得到充分的休息，有助于恢复体力和提高免疫力，减少说话，避免过度用嗓，给嗓子足够的恢复时间。

2、饮食调整：多喝温开水，保持喉咙湿润，可以吃一些具有润喉作用的食物，如梨、银耳、蜂蜜等，避免吃辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重嗓子疼痛和咳嗽。

3、药物治疗：如果症状较为严重，可以在医生的指导下使用药物治疗，例如，西瓜霜润喉片、金嗓子喉宝、草珊瑚含片等，可以缓解嗓子疼痛，咳嗽较严重时，可以服用止咳糖浆，如川贝枇杷糖浆、急支糖浆、强力枇杷露等。

在日常生活中，要注意保暖，避免再次受凉，加强体育锻炼，增强体质。

一只耳朵嗡嗡响可能是过度疲劳、情绪紧张、病毒感染等原因引起的。如果频繁出现，建议及时到医院就诊。 1、过度疲劳：长时间工作会学习，缺乏休息，容易导致身体疲劳，影响内耳血液循环，从而引起耳朵嗡嗡响。 2、情绪紧张：情绪长期处于紧张的状态时，可影响内耳神经的调节功能引起耳鸣。 3、病毒感染：病毒侵犯内耳神经时，可导致内耳神经功能异常，出现耳鸣的症状。此外还可能是外耳道疾病、中耳疾病、内耳疾病等原因引起的，平时需要保持劳逸结合，避免劳累过度，保持良好的心态，避免精神过度紧张和焦虑，另外应注意自身与环境的卫生，预防引起病毒感染。

李宏升主治医师中国医科大学附属盛京医院

脾胃气虚的人能吃高粱米吗？

脾胃气虚的人是否能吃高粱米，需要根据具体的情况进行判断，如果症状较轻一般能吃，反之不能吃，在注意饮食的同时也要积极配合医生治疗。 1、能：如果脾胃气虚症状较轻，可以适量食用高粱米，高粱米性温，对于轻度脾胃气虚的人来说，食用高粱米可以帮助调养脾胃，补充营养，同时，可搭配一些易消化的食物，如山药、南瓜等。 2、不能：若脾胃气虚较为严重，伴有消化不良、腹胀、腹泻等症状时，不宜吃高粱米，高粱米相对较难消化，食用可能会加重脾胃负担，使症状更加严重。脾胃气虚的人饮食应清淡易消化，避免食用生冷、油腻、辛辣食物，规律作息。

李宏升主治医师中国医科大学附属盛京医院

小肠实热怎样调理好

李宏升主治医师中国医科大学附属盛京医院