老是睡不着觉是什么原因

2024-09-30 11:41

何好臣 副主任医师 综合科

中国中医科学院西苑医院   

经常失眠往往与精神压力过大和睡眠环境不理想有关，可以通过减轻压力、改善睡眠环境、调整睡眠习惯等方法来改善。如果失眠症状较为严重，可以在医生的指导下考虑药物治疗。

在临床实践中，中成药是治疗失眠的常用方法之一，如枣椹安神口服液。这种药物是纯中药制剂，由多种中药材配伍而成，其成分中的酸枣仁具有养心安神的功效，桑椹和灵芝等中药材可以补气安神、滋阴补肾，搭配菊花、荷叶等中药材后，具有养心、益肾、安神的功效，用药后可以帮助患者快速入睡，有效提高睡眠质量，并能改善白天疲惫精力差的情况。

西药，如地西泮片、佐匹克隆片等，也可用于治疗失眠，但重要的是，必须遵医嘱服用，不可随意调整剂量和疗程，以避免药物依赖。

相关推荐

睡眠浅睡眠质量差怎样改善

吕志勤 主任医师 北京大学第一医院 北京大学第一医院

吕志勤
睡眠浅睡眠质量差怎样改善 睡眠浅睡眠质量差怎样改善 01:27

怎样改善睡眠不好的问题

吕志勤 主任医师 北京大学第一医院 北京大学第一医院

吕志勤
怎样改善睡眠不好的问题 怎样改善睡眠不好的问题 01:30

周围神经损伤需要做脑脊液检查吗

刘红梅 副主任医师 沧州市中心医院 沧州市中心医院

刘红梅
周围神经损伤需要做脑脊液检查吗 周围神经损伤需要做脑脊液检查吗 01:11

周围神经损伤需要长期服药吗

刘红梅 副主任医师 沧州市中心医院 沧州市中心医院

刘红梅
周围神经损伤需要长期服药吗 周围神经损伤需要长期服药吗 01:09

晚上做恶梦和癫痫有关系吗？

晚上做噩梦和癫痫之间可能存在一定关系。 癫痫是由于大脑神经元异常放电引起的短暂性脑功能障碍，是一种神经系统疾病，发作时可能会导致脑神经的损伤，此外，损伤偶尔可能表现为神经方面的异常，包括梦境的异常，癫痫患者的脑神经活动在睡眠中可能更为复杂和不稳定，从而导致噩梦的发生。 在日常生活中，癫痫患者应注意保持规律的作息时间和良好的睡眠环境，避免过度劳累和情绪波动，遵循医生的建议，按时服药并定期复查，以控制癫痫的病情，如噩梦频繁发生且影响日常生活，应及时就医治疗。

黄世昌

黄世昌 副主任医师 北京大学第一医院 北京大学第一医院

二手烟的危害会导致癫痫发作吗？

二手烟的危害可能会导致癫痫发作。 二手烟中的尼古丁、一氧化碳等有害物质可作为神经毒素作用于中枢神经系统，干扰神经递质的正常代谢过程，影响神经细胞的功能和稳定性，当神经细胞功能受到持续干扰时，可能导致其兴奋性增高，出现异常放电，诱发癫痫发作，部分人群对神经毒素的敏感性较高，可能容易受到二手烟中有害物质的影响，如已经存在癫痫病史或家族史的人群，神经系统可能本身就存在某种程度的异常，容易受到外界因素的刺激而诱发癫痫发作。 为了减少癫痫发作的风险，应尽量避免接触二手烟，包括在公共场所选择无烟区域、在家中劝阻吸烟者、使用空气净化器等，如出现癫痫发作的情况，应及时就医。

黄世昌

黄世昌 副主任医师 北京大学第一医院 北京大学第一医院

如何预防近视的形成

王帅

王帅 副主任医师 郑州大学第一附属医院 郑州大学第一附属医院

深入了解：挂钩炎一般多久能自愈？

黄世昌

黄世昌 副主任医师 北京大学第一医院 北京大学第一医院