老是睡不着觉是什么原因

2024-09-30 11:41

何好臣 副主任医师 综合科

中国中医科学院西苑医院   

经常失眠往往与精神压力过大和睡眠环境不理想有关,可以通过减轻压力、改善睡眠环境、调整睡眠习惯等方法来改善。如果失眠症状较为严重,可以在医生的指导下考虑药物治疗。

在临床实践中,中成药是治疗失眠的常用方法之一,如枣椹安神口服液。这种药物是纯中药制剂,由多种中药材配伍而成,其成分中的酸枣仁具有养心安神的功效,桑椹和灵芝等中药材可以补气安神、滋阴补肾,搭配菊花、荷叶等中药材后,具有养心、益肾、安神的功效,用药后可以帮助患者快速入睡,有效提高睡眠质量,并能改善白天疲惫精力差的情况。

西药,如地西泮片、佐匹克隆片等,也可用于治疗失眠,但重要的是,必须遵医嘱服用,不可随意调整剂量和疗程,以避免药物依赖。

相关推荐