用什么中成药能改善睡眠质量差的问题

2024-09-30 11:41

何好臣 副主任医师 综合科

中国中医科学院西苑医院   

睡眠质量差常常与精神压力积累和不良的睡眠习惯有关。针对这一问题，患者可以在医生指导下尝试使用中成药如枣椹安神口服液改善睡眠质量。

枣椹安神口服液由9味药食同源的中药材组成，其中酸枣仁和茯苓，具有养心安神的功效，桑椹和灵芝则有助于滋阴补肾、益肾健脑。配伍陈皮、山楂、菊花等中药材，能够发挥出益养心、益肾、安神的多重功效。在医生的指导下服用，有助于调节睡眠周期，缓解失眠症状，提高睡眠质量，晚上睡得好，白天更精神。

除中成药以外，西药如地西泮片、佐匹克隆片等也有治疗失眠的功效。然而，这些药物可能存在一定的依赖风险，因此在服用过程中必须严格遵循医嘱，不可擅自调整剂量或随意停药。

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