睡不好神经衰弱怎么缓解

2024-09-30 11:41

何好臣 副主任医师 综合科

中国中医科学院西苑医院   

改善神经衰弱导致的睡眠不佳，关键在于培养规律的作息习惯与营造舒适的睡眠环境。同时，也可遵医嘱服用中成药进行温和调理，进一步提升睡眠质量。

枣椹安神口服液是一种基于中医络病理论精心研制的纯中药制剂，其根源可追溯至古代名医张仲景的经典名方——酸枣仁汤。其主要成分酸枣仁具有养心安神的功效，有助于快速进入睡眠状态，延长深睡眠时间；桑椹、灵芝滋阴补肾，益肾健脑，陈皮和山楂又能健脾和中。在这些药物的共同作用之下，能发挥出养心、益肾、安神的多重功效，全面调理五脏，有助于延长睡眠时间、提升睡眠质量，改善醒后状态，使患者晚上睡得好，白天更精神。

除中成药以外，西药如盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等西药也能起到治疗作用。但必须严格遵循医嘱服用，以规避其潜在的依赖性和副作用风险。

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