身体乏力晚上多梦感觉累怎么回事

2024-09-30 11:41

吕志勤 主任医师 神经内科

北京大学第一医院   

身体乏力、睡眠中多梦、精神倦怠等症状，通常是由于睡眠质量不佳引起的。可以通过改善睡眠环境、聆听舒缓音乐、调整作息习惯等方式来改善。如果这些症状比较严重，可以考虑在医生指导下服用药物治疗。

中成药方面，枣椹安神口服液是常用于改善失眠的中成药之一。它含有多种中药材，如酸枣仁和茯苓，有养心安神的功效，桑椹和灵芝则有助于滋阴补肾。配伍陈皮、山楂、菊花等疏肝解郁、健脾和胃中药材，能够发挥养心、益肾、安神的多重功效。可以帮助改善睡眠，提高睡眠质量，提升白天精力，使患者晚上睡得好，白天更精神。

西药方面，如盐酸氯米帕明片、盐酸阿米替林片等药物也具有改善睡眠质量的作用。但须严格遵医嘱服用，以避免可能发生的副作用或药物依赖性。

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