夏天喝盐汽水有一定的好处。因为夏天天气炎热容易出汗，体内的盐分也会流随之流失，适量的喝一些盐汽水，能够有效的补充体内的盐分，还能够调节机体内的酸碱平衡。对于长期在太阳底下工作的人，口渴时喝一些盐汽水，能够迅速的恢复体液补充体力使精力更充沛。
盐汽水虽然有一定的好处，但是不能过多饮用，因为盐汽水中的磷酸会导致人体钙质不吸收，出现骨质疏松或者骨骼发育缓慢的情况。女性因为生理原因，容易出现缺血或者贫血的情况，喝盐汽水过多，会造成铁质不吸收，出现贫血的现象，尤其是在生理期的女性，更加容易发生贫血的问题。
在日常生活中，养成良好的生活习惯，饮食上可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，有利于补充身体缺乏的维生素。
[1]孙子云. 一种盐汽水:, CN103564597 A[P].
