失眠症怎么治疗

2020-08-24 17:56
症状描述:最近我总是有晚上睡不着的情况,怀疑自己得了失眠症,失眠症怎么治疗?
医生回答(1)

任传波主任医师心理科

大连市第七人民医院

病情分析:

失眠症的治疗方法要遵医嘱服用安全补脑液等药物缓解病情,能够起到帮助睡眠的作用,失眠症通常可以分成睡眠维持障碍、很难入睡等类型。通常是因为神经紊乱造成的,另外还可以采用心理疗法进行治疗,够释放患者的内心压抑,从而达到治疗疾病的目的。

意见建议:

在平时要养成规律的作息习惯,每天要保证充足的睡眠时间。另外不要抽烟喝酒,饮食上要多吃营养易消化的食物。

2020-08-24 23:06

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