杨梓琪主治医师全科
首都医科大学附属北京友谊医院
小孩咳嗽如果不是过敏性因素引起的,是可以适量吃虾的。虾中含有蛋白质、氨基酸、微量元素等营养成分,如果孩子没有海鲜过敏的情况,咳嗽期间吃一些虾可以为机体补充能量与营养,还可以起到提高免疫力的作用。
小孩持续出现咳嗽的情况时,家长需要及时带孩子到医院就诊,积极配合医生进行治疗。患病期间还要注意保持清淡饮食,多喝水,可以适当吃一些具有止咳功效的食物,如萝卜、枇杷、梨、银耳等,不要吃生冷、辛辣、刺激、油腻的食物。
鸡蛋中含有蛋白质、卵磷脂、胆固醇、氨基酸、钙、铁、磷以及维生素等营养物质。不仅能为人体提供营养,补充能量,还可以参与人体的新陈代谢,修复人体组织,提高机体免疫力。而且鸡蛋中所含丰富的卵磷脂,可以营养大脑神经,增强记忆力。
杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院
高血糖患者可以适量食用燕麦片,一般不会引起血糖增高现象。燕麦片是全谷物的主食,燕麦的营养价值更高,比大米更适合高血糖患者食用。燕麦片中血糖生成指数比较低,食用后血糖上升速度和幅度较低,有助于控制血糖,使之处于平稳状态。燕麦片的主要成分为淀粉,含有大量的粗纤维,可让患者增加饱腹感,从而间接减少其它食物的摄入,对于控制血糖有积极效果。
好在健康小芝士 副主任医师
张晓伟 副主任医师 河北省人民医院
张兰凤 主任医师 中国中医科学院西苑医院