潘永源主任医师内分泌科
首都医科大学宣武医院
正常的血糖值范围因测量时间而异,可分为空腹血糖、餐后血糖、随机血糖等几种类型。建议及时就医咨询,定期进行血糖检测,以监控血糖水平,并在医生指导下进行适当治疗。
1、空腹血糖:正常范围通常在3.9-6.1mmol/L之间。空腹血糖值5.6-6.9mmol/L被认为是糖尿病前期,而大于或等于7.0mmol/L则可能被诊断为糖尿病。
2、餐后血糖:正常值应低于7.8mmol/L。如果介于7.8-11.0mmol/L之间,可能属于糖耐量减低。而大于或等于11.1mmol/L则可能与糖尿病相关。
3、随机血糖:通常应低于11.1mmol/L。如果高于这个数值,可能需要进一步检查。
建议平时保持适量的运动,这有助于改善身体对血糖的调节。还要进行定期体检,特别是有糖尿病风险因素的人群。如果已诊断为糖尿病或糖尿病前期,应按照医嘱进行血糖管理。