张立副主任医师内分泌科
滨州医学院附属医院
糖尿病不会传染。糖尿病是一种慢性代谢性疾病,临床上主要是以多尿、多饮、多食、消瘦、乏力等一系列的表现为主要特征的疾病。虽然看起来有很多人都会得糖尿病,但这并不是传染的,而是由于目前的生活方式和疾病的筛查越来越多所带来的。而传染病是有明确的传染源、传播途径和易感人群,这一部分是必须都同时具有才能称之为传染病,像某些国家法定的传染病都是有具体的临床表现和相应的特点的。
总之,糖尿病病不会传染,在治疗时可以接触其他人,不会带来疾病的传播和扩散。
运动减肥的最佳时间通常是在早晨空腹时或晚上餐后两小时,但需注意,若身体存在特殊疾病或不适症状,需要在医生的指导下选择合适的减肥时间。 一般情况下,早晨空腹时,身体经过一夜的消耗,糖原储备较低,此时进行有氧运动,能够直接动员脂肪供能,有助于减脂,晚上餐后两小时,食物已经基本消化,血糖水平相对稳定,此时进行适量的运动,不仅能够促进消化,还能避免脂肪堆积,但需注意,晚上运动不宜过晚,以免影响睡眠。 运动减肥需持之以恒,不可急于求成,在运动过程中,应密切关注身体反应,如出现头晕、胸闷等不适症状,应立即停止运动并就医。
潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院
鸡胸脯肉对于减肥有一定的好处,但是不要过量食用,如果在食用过程中,身体出现不适,应立即停止食用并就医。 鸡胸脯肉是一种高蛋白、低脂肪的食物,其蛋白质含量较高,能够为身体提供必需的氨基酸,有助于维持肌肉质量,在减肥过程中,保持肌肉量可以提高基础代谢率,使身体在休息时也能消耗更多的热量,同时,鸡胸脯肉的脂肪含量很低,相比其他肉类如猪肉、牛肉等,摄入的热量相对较少,有助于控制总热量的摄入,此外,鸡胸脯肉具有较强的饱腹感,食用后可以减少对其他高热量食物的渴望,从而有助于减肥。 减肥期间,不能只吃鸡胸脯肉,应搭配蔬菜、水果、粗粮等食物。
张立 副主任医师 滨州医学院附属医院
罗勇 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
朱振国 副主任医师 鹤岗市人民医院