女性甲减症状表现有什么

2024-12-20 10:28

潘永源主任医师内分泌科

首都医科大学宣武医院

甲减一般是指甲状腺功能减退，女性甲状腺功能减退的症状表现通常有乏力、体重增加、畏寒、皮肤粗糙、月经紊乱等。

1、乏力：甲状腺功能减退一般会引起甲状腺激素分泌不足，无法为身体细胞提供充足的能量，此时会导致女性出现疲劳乏力。

2、体重增加：甲状腺功能减退通常会引起身体代谢率降低，使消耗的能量变少，还可能会影响脂肪的代谢，使女性体重不断增加。

3、畏寒：甲状腺激素通常能够调节身体的体温，患有该疾病后，可能会因为甲状腺激素分泌不足而影响身体的产热功能，无法有效维持正常体温，此时会引起畏寒、怕冷等现象。

4、皮肤粗糙：甲状腺功能减退还可能会影响皮肤细胞的正常代谢，使皮脂腺和汗腺分泌功能发生异常，导致皮肤水分流失过快，出现皮肤粗糙的现象。

5、月经紊乱：患有甲状腺功能减退后，可能会因为甲状腺激素分泌减少而影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，容易干扰正常的月经周期和月经量，使女性出现月经量减少、月经期缩短、闭经等症状。

女性可以在医生的指导下服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物治疗，还要定期去医院复查甲状腺功能。

运动减肥的最佳时间通常是在早晨空腹时或晚上餐后两小时，但需注意，若身体存在特殊疾病或不适症状，需要在医生的指导下选择合适的减肥时间。一般情况下，早晨空腹时，身体经过一夜的消耗，糖原储备较低，此时进行有氧运动，能够直接动员脂肪供能，有助于减脂，晚上餐后两小时，食物已经基本消化，血糖水平相对稳定，此时进行适量的运动，不仅能够促进消化，还能避免脂肪堆积，但需注意，晚上运动不宜过晚，以免影响睡眠。运动减肥需持之以恒，不可急于求成，在运动过程中，应密切关注身体反应，如出现头晕、胸闷等不适症状，应立即停止运动并就医。

潘永源主任医师首都医科大学宣武医院

鸡胸脯肉对于减肥好吗？

鸡胸脯肉对于减肥有一定的好处，但是不要过量食用，如果在食用过程中，身体出现不适，应立即停止食用并就医。鸡胸脯肉是一种高蛋白、低脂肪的食物，其蛋白质含量较高，能够为身体提供必需的氨基酸，有助于维持肌肉质量，在减肥过程中，保持肌肉量可以提高基础代谢率，使身体在休息时也能消耗更多的热量，同时，鸡胸脯肉的脂肪含量很低，相比其他肉类如猪肉、牛肉等，摄入的热量相对较少，有助于控制总热量的摄入，此外，鸡胸脯肉具有较强的饱腹感，食用后可以减少对其他高热量食物的渴望，从而有助于减肥。减肥期间，不能只吃鸡胸脯肉，应搭配蔬菜、水果、粗粮等食物。

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甲状腺功能五项检查是什么

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