内源性抑郁症能自愈吗
内源性抑郁症能不能自愈,要根据具体病情判断。如果病情较轻,一般能自愈,如果病情较重,一般不能自愈,当出现身体不适症状,建议及时就医。
1、能:患者可以通过一些积极的措施来缓解抑郁症状,促进康复,如多听舒缓的音乐、多到户外呼吸新鲜空气和晒太阳、通过看书和运动等方式转移注意力等。有助于缓解患者的紧张情绪,改善心情,帮助促进病情的恢复。
2、不能:内源性抑郁症的症状通常较为严重,包括持续的低落情绪、丧失兴趣和愉快感、精力不足、自我价值感降低、注意力和思维能力减退等,这些症状可能严重影响患者的日常生活和工作,甚至导致自杀倾向等严重后果。难以有效缓解。
患者在平时应定期关注自己的心理健康状况,保持情绪平稳。
姜成钢
副主任医师
中国医科大学附属第一医院